Цикл вебинаров

Специалисты Гомельской областной библиотеки приняли участие в цикле вебинаров на тему «Эмоциональное выгорание» (на основе методики Альфрида Лэнгле, основателя экзистенциального анализа). Шесть еженедельных вебинаров прошли с 7 февраля по 13 марта на базе ГБУК РО «Донская государственная публичная библиотека».

Спикер Инна Ляхова – психолог-консультант, аддиктолог, специалист по работе с кризисами и травмами, руководитель центра психологической помощи «Интеграция», региональный представитель и тренер Международной Академии Гештальта – рассказала о предпосылках формирования синдрома эмоционального выгорания, его симптомах и фазах, помогла рассмотреть опасность энтузиазма и осуществить поиск границы между ним и фанатизмом, изучить понимание выгорания с точки зрения экзистенциального анализа и логотерапии, осуществить выбор стратегии помощи себе и другим, определить блокированные фундаментальные мотивации в феномене эмоционального выгорания. Инна Александровна предложила вопросы для рефлексии, благодаря можно поразмышлять над собственным состоянием и сделать определённые выводы, а также упражнения, которые помогут справиться с выгоранием и оптимизировать внутреннее состояние.

Участники цикла вебинаров получили сертификаты.